Les divorces et séparations amoureuses sont devenus monnaie courante de nos jours. Par ailleurs, saviez-vous qu’en France on compte en moyenne 120 000 couples mariés qui se termine par une rupture et un divorce et 90 000 passent devant le juge.
Bien évidemment, il s’agit d’une expérience traumatisante et douloureuse, en particulier si la décision provient de votre époux ou épouse. Mais la vie est faite de haut et de bas, et vous devez vous reprendre en main !
Cela ne sera pas facile, comme vous vous en doutez. Dans cet article, vous allez découvrir tous mes conseils afin de retrouver une vie sexuelle normale après un divorce (ou une rupture).
Les conséquences d’un divorce sur sa vie sexuelle
La dissolution d’un couple est déchirante. Il est donc normal qu’après une rupture on se sente perdu et désorienté. Tout comme le processus pour retrouver une sexualité active est différent chez chaque personne. Certaines personnes ne vont rencontrer aucun souci. Mais d’autres perçoivent le sexe comme enthousiasmant et terrifiant à la fois.
Lutter contre la peur de s’engager
Une rupture amoureuse n’est pas quelque chose de facile à gérer. Pour être honnête avec vous, ne vous attendez pas à retrouver une vie sexuelle active tout de suite après votre divorce. Il est tout à fait normal d’avoir quelques réticences. Mais il faudra vite vous remettre en selle.
Je vous recommande de rationaliser, ce n’est pas parce que vous avez eu une mauvaise expérience que cela va forcément se reproduire. De plus, vous n’êtes pas obligé de chercher le prochain partenaire que vous allez épouser. Des relations sexuelles sans lendemain peuvent également être une étape de transition avant de définir ce que vous souhaitez vraiment.
Prudence en voulant reprendre une vie sexuelle !
Si votre mariage a durée pendant de longues années et que vous n’aviez jamais eu de relation extra-conjugale, il est important de rappeler les mesures de précautions. Je ne vous le dirai jamais assez, afin d’éviter les maladies sexuellement transmissibles, protégez-vous. Mais ensuite, laissez-vous aller avec un plan cul cougar !
Mes conseils sur le sexe après un divorce
Entre la déception de voir son mariage prendre fin et les rendez-vous chez l’avocat, il est difficilement de se projeter sexuellement dans l’avenir. Quand on vit en couple pendant de nombreuses années, notre sexualité est parfois guidée par le droit conjugal.
Ces obligations nous font perdre de vue l’essentiel : le plaisir qu’une partie de jambes en l’air procure. Bien évidemment, je ne dis pas que tous les couples font l’amour uniquement parce que cela fait partie de leurs devoirs. Peu importe la situation, je vous donne quelques conseils sur le sexe après un divorce.
Sachez que je vous parle en toute transparence. Eh oui, avant de devenir une femme cougar, j’étais mariée à un maître d’école primaire. Après 20 ans de mariage, nous avons commencé à avoir des problèmes. C’était la faute de personne, mais nous avons préféré tout arrêter. À l’aide de mon expérience, je vais vous donner les clés pour oublier l’absence de votre mari ou de votre femme (enfin, ex).
Se faire aider
En ce qui me concerne, ma séparation avec mon conjoint a été très dur à vivre, même si je ne le montrais pas. Je pensais que c’était ma faute, que je finirai mes jours toutes seules, j’avais même pensé à l’abstinence pour ne plus souffrir. Sans parler de la peur du refus si j’accostais un homme.
J’ai pris la décision de me faire aider. J’ai donc suivi une thérapie avec un professionnel. Il m’a donné plusieurs conseils pour passer au-dessus de tout cela. Au fil du temps, mes problèmes se sont envolés, et j’ai pris la décision de me reprendre en main.
Reprendre confiance pour retrouver une vie sexuelle
Un divorce n’est pas facile à accepter, on se remet toujours en question après la fin de son mariage. Si vous êtes décidé à vous remettre en selle et reprendre une vie sexuelle normale, il faudra retrouver confiance en vous.
En effet, vous ne pouvez pas séduire si vous ne dégagez pas de confiance et d’assurance. Afin de retrouver confiance en vous, changez vos habitudes. Vous pouvez par exemple tenter un nouveau look ou de nouvelles choses. Il est même possible d’essayer de nouvelles choses, si vous êtes un homme, vous pouvez essayer de vous intéresser aux femmes plus âgées par exemple.
Les sites de rencontre pour une bonne vie sexuelle
Il se peut que vous ne soyez pas tenté de rencontrer de nouvelles personnes après votre divorce. Vous pouvez soit vous laisser du temps, soit vous inscrire sur les sites de rencontres.
J’ai eu l’occasion de tester pas mal de sites, notamment ceux ayant pour thématique les rencontres cougars. L’inscription est très rapide et vous pouvez choisir les profils qui vous plaisent le plus. Si vous êtes à la recherche d’une relation sexuelle passagère, vous pouvez le mentionner sur votre profil afin de trouver les personnes ayant les mêmes envies que vous.
De plus, la communauté que l’on découvre sur ces plateformes est bienveillante et respectueuse. Cela permet d’être entouré pour recommencer à vivre sa sexualité.
Les petites annonces
Si vous souhaitez uniquement des relations sexuelles sans prise de tête, les petites annonces en ligne sont idéales. Vous pouvez rencontrer tout type de profil très facilement.
En profitant pleinement de votre liberté de cette façon, vos rapports avec le sexe et la sexualité en générale sera différente. En effet, fini de penser au devoir conjugal, aux envies sexuelles de son époux ou de son épouse… On pense uniquement à son propre plaisir, aucun code à suivre, c’est l’appel de son propre désir qui compte.
Les bars et les clubs
Si vous préférez faire des rencontres physiques, les bars et les clubs sont fait pour vous ! Bien évidemment, essayez d’en trouver un dans lequel vous n’êtes pas susceptible de croiser votre ex-mari ou votre ex-femme.
Pour ma part, je ne trouve pas que ces lieux soient la meilleure solution. J’ai essayé, mais je n’ai pas réussi à me « dévergonder ». J’étais mal à l’aise et pas sûr de moi. Par contre, les sites de rencontres ont vraiment changé les choses sur mes rapports sexuels.
Bien entendu, ceci est mon avis basé sur mon vécue. On est tous différents et chacun le vit différemment.
J’espère que mes conseils vous ont redonné un peu d’espoir et que le mot abstinence ne fasse plus partie de vos craintes. En tant que femme divorcée, sachez que rien n’est de votre faute. Faites-vous aider, sortez avec des copines, retrouver votre joie de vivre… Reprenez des forces et faites de belles rencontres avec des hommes plus ou moins jeunes 😉 !